Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


 
AnasayfaAnasayfa  GaleriGaleri  Latest imagesLatest images  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yapGiriş yap  

 :: Bayan ve Erkeklere Özel :: Erkeklere Özel
 

Çikolata Diyeti

 Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
Yazar Mesaj
RedDevIL
Admin




Çikolata Diyeti Vide
MesajKonu: Çikolata Diyeti   Çikolata Diyeti Icon_minitimePtsi Kas. 24, 2008 11:30 am
Kahvaltý: 1 tatlý kaþýðý fýndýk ezmesi
1 dilim kepekli veya çavdar ekmeði
2 karper kadar tercih edilen peynir Domates- salatalýk- yeþil biber

Öðle: 1 porsiyon tavuk þiþ veya tavuk göðüs ýzgara 1 su bardaðý ayran Az yaðlý salata

Ýkindi: 1 adet küçük çikolata bar veya 4-5 adet küçük top çikolata veya 1 kase çikolatalý puding

Akþam: 4-5 kaþýk zeytinyaðlý sebze yemeði 1 dilim kepekli veya çavdar ekmeði Az yaðlý salata

Ara: 1 su bardaðý çikolatalý süt 1 adet tercih edilen meyve
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
ADA





Çikolata Diyeti Vide
MesajKonu: Geri: Çikolata Diyeti   Çikolata Diyeti Icon_minitimePtsi Kas. 24, 2008 2:25 pm
ikindi yemeqini sefdim gerisi kotu:D
Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Çikolata Diyeti

 Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var: Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
 :: Bayan ve Erkeklere Özel :: Erkeklere Özel -